CSAK 2023-2024

dom 29 ott 2023


Anno sportivo 2023/2024


ISCRIZIONE

 

Il corso C.S.A.K. per l’anno sportivo 2023/2024 è aperto a tutti gli atleti nati dall’anno 2009 (PreagonistiCSAK/Cadetti/Speranze/Junioren/Seniores), con grado minimo di 1°kyu. Si ricorda che gli atleti nati nel 2009 sono preagonosti fino al 31 dicembre 2023, possono iniziare gli allenamenti da settembre 2023 ma parteciperanno alle gare dal 1 gennaio 2024.

Le iscrizioni possono essere effettuate esclusivamente tramite il sito internet FIKTA Lombardia.

La quota annuale per atleta è di euro 90.00 da versare tramite bonifico bancario, eseguito dalla Società non dall'atleta, alle seguenti coordinate IT80V0306909606100000120790 intestato a FIKTA COMITATO REGIONALE LOMBARDO. Riportare nella causale "CSAK nome società n.di atleti" ad esempio la società Fikta asd iscrive 10 atleti scriverà nella causale "CSAK Fikta asd 10"

Si chiede cortesemente di inviare la ricevuta dell’avvenuto pagamento a fiktalombardia@gmail.com che provvederà a confermare l’avvenuta iscrizione al corso.

Tutti gli atleti che si iscrivono al corso dovranno essere muniti di protezioni, conchiglia, paradenti, guantini e paraseno, essere in possesso dei certificati medici agonistici in atto di validità, copia del certificato dentistico per i portatori degli apparecchi ortodontici SCARICA

 e copia della dichiarazione per i minori SCARICA.

I sopracitati documenti, dovranno essere inviati in formato pdf tramite mail, al Comitato regionale entro e non oltre il giorno 23 settembre ore 15.00.

 


REQUISITI MINIMI

REQUISITI TECNICI MINIMI RICHIESTI PER LA PARTECIPAZIONE AL CORSO

Competenze di base

  • Capacità di esecuzione corretta di tutte le tecniche di base del karate
  • Predisposizione fisica e mentale alla pratica agonistica

Conoscenza dei kata   

  • Cadetti: H1-2-3-4-5   T1, B. Dai - K. Dai
  • Speranze: H1-2-3-4-5 ,  T1,  B. Dai, K. Dai, Jion, Enpi, Jitte, Gankaku
  • Junior/Senior: H1-2-3-4-5,  T1,  B. Dai, K. Dai, Jion, Enpi, Jitte, Gankaku, KanKu Sho

Competenze nel kumite

     Conoscenza della propria tecnica preferita (tokui waza) e che la sappia applicare con almeno una delle seguenti strategie di combattimento:

  • Sen no sen
  • Tai no sen
  • Go no sen

CALENDARIO

domenica 24 settembre 2023

test atletici 

 Chiari PALAZZETTO DELLO SPORT Via Lancini, 25032 Chiari BS

dalle ore 09.00 alle 12.00

domenica 29 ottobre 2023

Milano

dalle ore 09.00 alle 12.00

Polisportiva Garegnano via Lampugnano 80

domenica 12 novembre 2023

Chiari PALAZZETTO DELLO SPORT

dalle ore 09.00 alle 12.00

Via Lancini, 25032 Chiari BS

domenica 10 dicembre 2023

Milano

dalle ore 09.00 alle 12.00

Centro Sportivo Iseo - via Iseo 10

 

domenica 21 gennaio 2024

Chiari PALAZZETTO DELLO SPORT

Via Lancini, 25032 Chiari BS

dalle ore 09.00 alle 12.00

 

domenica 25 febbraio 2024

Milano

dalle 9:00 alle 12:00

Centro Sportivo Iseo via Iseo 10

 

domenica 10 marzo 2024

Chiari PALAZZETTO DELLO SPORT

Via Lancini, 25032 Chiari BS

domenica 21 aprile 2024

Milano

dalle ore 09.00 alle 12.00

Centro Sportivo Iseo via Iseo 10

sabato 18 maggio 2024

Milano

dalle ore 15.00 alle 18.00

Centro Sportivo Iseo via Iseo 10

domenica 9 giugno

da confermare

Chiari PALAZZETTO DELLO SPORT 

dalle ore 09.00 alle 12.00

Via Lancini, 25032 Chiari BS

A fine allenamento pranzo con spiedo bresciano